A prática regular de exercícios físicos (EF) influencia de forma positiva vários fatores de risco cardiovascular como a hipertensão arterial, o excesso de peso, as anormalidades do colesterol e os níveis de açúcar no sangue (glicemia).Um recente estudo demonstrou que a prática regular de EF moderados a intensos diminui em 40% o risco relativo de um acidente vascular cerebral (AVC), conhecido popularmente como derrame cerebral, em indivíduos idosos.A pesquisa foi realizada pelo Dr. Joshua Z. Willey e seus colaboradores da Universidade de Columbia (Nova Iorque,Estados Unidos).
"Engajar-se em uma atividade física pode ser uma estratégia importante para reduzir a ocorrência de derrames cerebrais, e, desta forma, minimizar os riscos de sequelas funcionais", disse o Dr. Willey.Os pesquisadores ressaltam que este benefício parece estar restrito aos indivíduos que praticavam EF moderados a intensos.
O estudo envolveu os integrantes do Northern Manhattan Study.Os primeiros participantes ingressaram no estudo em 1993. O grupo atingiu um total de 3.298 participantes com mais de 55 anos de idade na ocasião do recrutamento.Os indivíduos foram seguidos ao longo dos anos para analisar o risco de um derrame cerebral e de outras complicações vasculares, bem como, a influência de outros fatores médicos e socioeconômicos.Os participantes foram submetidos à ressonância magnética do crânio para identificar aqueles indivíduos que sofreram um derrame cerebral subclínico, ou seja, sem sintomas.
