Bem Vindos ao Mundo Esportivo

Atencao idosos de plantão para as informações publicadas nesta página de cunho físico, educacional e comportamental, visando mostrar sempre o que ha de melhor em estudos e pesquisas sobre a importancia de uma vida saudavel .

quarta-feira, 17 de abril de 2013

Confusão Muscular ou cerebral?

Deve-se treinar  para causar a confusão muscular e não a cerebral, temos visto nas academias ou ginásios, treinos e dietas mirabolantes, ambos sem os seus respectivos sofrimentos (treinamento e disciplina) ou qualquer orientação adequada dado pelos seus devidos profissionais de Educação Física e ou Nutricionista.
O grande problema destas informações infundadas ou cópias de treinamentos e dietas passadas pela internet, são os resultados insatisfatórios, bem como, as críticas dada a estes profissionais que atuam diretamente com estes alunos impacientes e sedentos de corpos musculosos para as temporadas de verão ou afins.
Grande problema...cabe a paciencia e o discernimento  dos professores para acalmar os animos e explicar aonde se vai com aquilo ou aquele tipo de treinamento.
abraço a todos

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